気温38度！熱中症注意報が出ています。でも、ミニベロ乗りたい襤少し工夫してみました。グルメもあるよ☀️
※私は学生の頃から外で活動する部活だったので、外強いです。
多摩湖へ行こう
栄養と水分しっかり採れば短時間なら良いかと思いました。
帽子、アームカバーと服装も用意しました。ボトルに氷だけ入れて後で水だしコーヒー500ml買いました。これは足りませんでした
うどんや藤
まずは腹ごしらえ☀️某ドラマの孤独の◯ルメに出た店が近くにあったので行ってみました。
店は昔からある哀愁漂う感じ、11時半くらいだったかな少しだけ待ちました。待ちは１人分でした。
並んでいる時に注文とられたので、席についてからわりかし早く来ました。
肉もりうどん大大盛り。うどん900gあります！
うどん手打ちでコシがありました。だしは普通だなと思いましたが、肉と一緒に食べると( ﾟДﾟ)ｳﾏｰ
肉バラ肉かな油の旨味がダシと混ざって、うどんにからむ( ﾟДﾟ)ｳﾏｰ
肉も増量できたのですればよかったです。
ペロッと900g食べちゃいました襤
川沿いで多摩湖へ
店を出てもう35度超えてるのではと言う感じでした襤
少しでも涼ししようと川沿いにいきます。（いつも川沿いに行きますけどね）黒目川
アスファルトだらけの街中よりは涼しいです。
草ホウボウ私の身長よりある。
いつもと違う道に行きます。なるべく川沿い
野火止用水から空堀川で多摩湖サイクリングロードに入りました。
とける、とろける、でもいい気分☀️
ここまで500mlのコーヒーはなくなりました。1時間くらいです。帰り道でダカラチャン600ml、休憩で知り合いの家でお茶600ml飲みました。
この日の最高気温は３８℃光化学スモッグも出てました。ポタリングはやめておいた方が良かったかもですね。私もギリギリ大丈夫ライン
距離は35km移動時間は2時間半でした。暑すぎて人少なく、いても公園の木陰で休んでました。おすすめは出来ませんか、、、
でも、いい気分でした☀️
早朝の井の頭公園ポタリング
朝早くに起きることが多いので5時すぎに家を出ました。
本当は三浦半島行きたかったのですが、熱中症注意報と異音で行けませんでした。
早朝はまだ２０℃台です。気持ちよく行けました。
井の頭公園駅がわからのアプローチ
ここ水門橋て名前なんですね。水門になってるの初めて知りました。井の頭公園には25年近く通ってるのに
しかも、ここが神田川の源流なんですって。
江戸時代は井の頭公園あたりに７つも湧水があって、神田川で江戸の水を運んでたらしい。（公園の看板に書いてあった）
井の頭公園を端から１周していきます。
池がわを行きました。早朝は高齢者が沢山いました。ウォーキング、体操、太極拳、謎の武道、ただ座ってるだけ、寝ているだけ。6時くらいなのにみんな早いね。
玉川上水にきました。おりたたぶです。彼女らがピクニックしたところ探しましたが、確信持てませんでした。
三角広場てとこかな？
ジブリ美術館！外からでも、絵になる。ファンタジー感
一回も行ったことがないんです。予約制だからチャンスを逃しがち。行ってみたい。
東京だと忘れそうになる。公園の中のお店は増えたりキレイになったりしてるね。20年前にデートにきた店が残っていてちょっとホッとしたw
ベンチに座り、コーヒーを飲みながらブログ書いたり、Twitterしたりして過ごしました。（ブログ趣味なので）
恐らく９時くらいから３０度超えてきたと思います。
感想
やはり35度超えると危険ですねw当たり前かw
私は1時間くらいは平気です。（絶対真似しないでください！）
朝はいいですね8時くらいまで。
猛暑は時間短く、帽子、水分1.5L以上、朝飯、昼飯しっかり食べる。塩分、休憩する
です☀️良いサイクリングライフを✨
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