ヒルクライム 中間平緑地公園へヒルクライム【ミニベロで行く】
初グループライドの時にチェーンが暴れてると指摘され、かなりメンテナンスをした。なのでどう良くなったかヒルクライムで試そうと思う☀️ ペダルメンテナンス メンテナンスを教えてもらった 曲ったチェーンリングを交換 曲ったクランクを交換 ビックプ...
Tomozi2012
ヒルクライム 
自転車ライフ集 秋あたりのおっさん自転車ライフ集【2023年】
混雑した駅でちょんとおじさんに荷物が触れた（あたったのではなく）おじさんは鬼の形相でガンをつけ舌打ちしてきた。もや。 心にモヤッとがたまる。 愛車で何もさえぎるもののない地平線を見に行こう。 海辺の道を行く。 心の中で思い出す。愛車を漕ぎ潮...
カスタム Vブレーキにキャリパーブレーキシューを導入【ミニベロ】
今までVブレーキでシマノのカートリッジ式のシューを使用しておりましたが、XのフォロワーさんからVブレーキにキャリパーブレーキ用シューをいれるといいと聞いた。 タイオガのVｰ453かテクトロのTK-155この２種類がカートリッジ式でVブレーキ...
カスタム ビックプーリー導入し有間ダムへ試走
この前メンテナンス講座の時にビックプーリーを一個もらった。どうせなら2個つけてチェーンがスムーズに回るか試したいので導入する☀️ ビックプーリーはどんな効果があるか プーリーにベアリングをつけることで、プーリーの回転を滑らかにし抵抗を少なく...
カスタム 曲がったクランクを交換、メンテナンス講座（続2）
曲がったチェーンリング交換の時にクランクも曲がっていることが解った。 なので交換だー☀️ どんな感じ 平らな床においてカタカタならないはずがなってます。曲がってます。事故にあってるのですが、これはもうほぼほぼ事故で曲ったのではないでしょうか...
カスタム 曲がったチェーンリングを交換、曲がったのはそれだけでなかった。メンテナンス講座（続）
メンテナンスを教えてもらった時にチェーンリングが曲ってることが解った。なので交換することにした。 現状 平らな床につけて数ミリ浮いている、ぴったり床につくはずがついてない。 チェーンラインを考えるとおかしい、ペダルを回す時内側の方が負荷がか...
メンテナンス メンテナンスを教えてもらった
前にグループライド行った時の人がメンテナンスをいろいろ教えてくれると言ってくれた。 年末だし、ちょうど謎の異音に悩まされていたので、お言葉に甘えることにした☀️ この時重大な故障があることを気づいていない。 この超軽量ロードバイクに乗ってい...
ポタリング ゆうひの丘へポタリング
Xのフォロワーさんに素敵な場所を教えてもらったのでポタリング♪行ってきまーす☀️ どのような場所か 多摩川からすぐで多摩市にあります。 桜ヶ丘公園と言う大きな公園の中にあります。テレビのロケ地でも良く使われるようです。 名前の通り夕日が綺麗...
メンテナンス 深夜のペダルメンテナンスと言う鍛錬
ミニベロ乗っていてキュー、キュー音がする。どこだと探してみたら、ペダルが動いてはいけない横へスライドしてしまう(^_^;) 画像は別日 23時に家に帰ってきて音が気になる。深夜だけどメンテナンスだ！ 初ペダルメンテナンスです。 構造 チタン...
自転車 膝痛対策ミニベロ乗りの私の場合
9月にロングライド行ったときに、膝を痛めてしまった。原因と対策をミニベロ乗りの視点から考えてみた。 膝のどこが痛くなったのか 右足 前もも膝側だけ、関節でなくそこの筋肉。関節でなくてよかったです。 82kmほど走ったのですが70kmくらいか...